炎炎夏日酷暑当空你是不是像我一样也是干什么都没劲，能不出门就不出门，空调在人便在呢，更别提出门旅行了。先别急，今天告诉大家一个“户外空调”旅行地——湖北恩施地心谷，而且去恩施旅游也很方便哦，高铁动车机场都有，一起来解锁地心谷吧

恩施地心谷是一座国家AAAA级旅游区，位于建始县高坪镇，从建始站出发约1个小时的车程。目的地直接导航景区名字即可，地心谷景区原名叫石门河，搜索这个名字也一样可以找到。

实用攻略

1、出门必不可忘的四样东西“伸手要钱”(身份证、手机、钥匙、钱)，自驾游的话驾驶证和行驶证也一定不要忘了。带适量现金即可，景区里的商店及其周边的地方大部分都支持电子支付，建议备一些零钱;

2、因为恩施地心谷是以户外徒步、玩水为主，所以建议着运动服和舒适的运动鞋，运动鞋尽量避免穿新鞋，以免磨脚。因为要有玩水的项目，多带一套衣服及时更换也是必须的;

3、山里早晚的温差较大，怕冷的小伙伴可以带上一件薄外套。野外的蚊虫也较多，也可以带一些驱蚊水，清凉膏等;

4、如果你喜爱摄影，一定要带好相机和充电器，还要有充足的内存卡哦。特别要注意的是，山谷里信号干扰大，飞行机信号容易丢失，建议山谷里航拍不要离开自己的视线范围。

恩施地心谷

地心谷景区是“幽、古、险、峻”完美自然结合，是世界罕见的最美高山喀斯特岩溶嶂谷景观。地理位置上处于北纬30度线上，完整地保留着土家族纯原生态特色;而众多的珍稀植物，充足富有的负氧离子，构成天然的空调。

景区山水风光优质，但是进入景区还没有这么简单。首先要过的是一条长长的玻璃栈道(如果真的害怕，也可以走旁边的栈道)，玻璃栈道其实在很多地方都不算稀奇了吧!但是地心谷的玻璃栈道还是很不一般的，因为峡谷真的很深，走上透明的栈道上真的会有一丝害怕，再加上高处的风会更大一些，桥也会略有些晃动。无人机从高空俯瞰下来可以说相当震撼了。

无独有偶，景区深处还有一些比较好玩河刺激的空中项目，一个是空中飞毯，还有一个是空中漫步。空中飞毯也是一座桥，远观和玻璃栈道特别的像，不过它的桥面暗藏玄机，人站在上面是可以自动向前的，类似于机场或者地铁站里的传送带。不过在这么高的位置站着，还是有那么一些奇妙的。

另外一个“空中漫步”，对于一般人来说可就没有那么轻松惬意了，想要做到漫步可不是一般的胆量。

话又说回来!景区的整体路线是这样的，通过玻璃栈道后，游客是要按照游客的游览路线，从高到底，一只走到水声潺潺的峡谷里，看着碧绿的溪水，整个人的心情都会好起来。

来到谷底后，地心谷还是给了我很大的惊喜的。首先这里的水质非常好，肉眼可见唯一的杂质可能就是水上的落叶什么的，都是大自然里应该有的东西。据说我们酒店里喝的水就是地心谷的水，水质好坏已经可以一斑。

也是经过流水的不断打磨，岩石显得十分光滑剔透，看起来很有质感，甚至还会呈现出不同的颜色，特别好看。

在谷底景区设计了很多的水上运动，或者也可以说是水下运动?反正都是跟水有关的。这些运动因为专业性比较强，所以都会有教练带着，如果是想要玩的话，也是要向景区预约才可以。

悬崖玻璃木屋

玩在恩施地心谷，住在景区入口处的悬崖玻璃木屋。把房子建在悬崖旁，这也看日出、云海以及星空都都是绝佳的。而且景区也把房顶做成玻璃的也是别有用心，天气好的时候，甚至可以是躺在床上看星空。

恩施美食

这一部分是介绍恩施美食。先来说说口味，湖北一带靠近川渝，也是以辣为主。恩施土豆个头小小的，口感特别绵密糯软，总体感受就是随便点几道菜都不会很难吃，甚至会给你很大的惊喜