拉央拉央岛Layang-Layang 候鸟驿站
必看－候鸟：这个小岛是候鸟群的聚集地，万鸟齐飞的场面甚是壮观。
必玩－潜水：岛的周围有多个潜水点，水下有动人的美景。

拉央拉央岛位于亚庇西北大约160海里的地方，也叫“燕子岛”。它本是一个狭长的珊瑚礁，于10年前在岛上铺上沙石和洋灰，把它改头换面建造成一个人造小岛，现在发展为由岛上唯一的一家度假村经营的潜水胜地。
围绕在此岛还有很多海底生物，包括锤头鲨鱼、鹞鱼、玳瑁海龟、鲔鱼及珊瑚等。潜至海中可以近距离观察这个我们并不熟悉，却与我们的生活息息相关的世界。岛附近有12个主要的潜水点，它们分别是，Wreck Point、Dogtooth、Gorgonian Forest、Navigator Lane、Crack Reef、Wrasse Strip、The Valley、Sharks Cave、D’ Wall、Snapper Ledge、The Runway、The Tunnel。

拉央拉央岛既是潜水乐园，也是候鸟群聚的天堂，万鸟齐集，更是蔚为奇观，壮观场面常叫大自然爱好者神往不已。这个岛成了收留各类飞越南中国海候鸟的驿站，成为它们栖息和繁衍的新家园。远来投栖拉央拉央岛的候鸟中以乌燕鸥最为普遍。其余的鸟类包括了黑头白脸、黑翼白腹的黑颈鸥，以及棕燕鸥、棕鲣鸟，还有白颈白腹黑翼，头上长着黑色羽冠的大羽冠燕鸥等。每年的3至10月是到拉央拉央岛观赏候鸟奇景的最佳时机。此时的拉央拉央岛风平浪静，到此观鸟最适合不过。观赏候鸟群聚奇观的最佳时间是每天午后5时至傍晚7时之间，这段时间的天气比较阴凉，游客可以仔细观赏鸟只喂哺幼雏及在海面上猎食的奇景。

大批的候鸟主要群集在拉央拉央岛的西端。这些鸟类都非常敏感，游客欲走近时，群鸟便惊慌地鸣声大起，展翅而飞。但这些候鸟都很温驯，它们会在游客的头顶上盘旋。
游客赏鸟必须走在特设的洋灰人行道上，候鸟在人行道以外的草地上产卵、喂哺幼雏，游客稍不谨慎便会误踏散布在草地四处鸟蛋及幼雏。岛的东端是大马皇家海军基地，是严禁摄影的。
交通：
岛上有机场，有定期班机往返亚庇，这也是前往这个海岛的唯一途径。乘搭拉央拉央航宇（Layang Layang Aerospace）私人有限公司所提供的班机直飞，航行时间约为1个小时。
班机每次可搭载26名游客，除有正、副2名机师外，尚有1名副驾驶随机为搭客解说。 在第二航站楼候机，
拉央拉央航宇每日提供两趟班机服务往返亚庇与拉央拉央岛，一趟是早上6时30分从亚庇直飞拉央拉央岛，另一趟是早上8时从拉央拉央岛飞返亚庇。往返机票价格660林吉特。
 
住宿
拉央拉央岛度假村Layang Layang Island Resort
　   拉央拉央岛度假村是燕子岛上唯一的度假村，该度假村是由诚信旅游公司所设，为向往大自然和潜水的同道提供了旅游和住宿等方便。 这里有76间客房，还有10间高级客房。建筑采用传统的木质风格，内部全部备有空调。餐厅全天提供各种东西方美食，有一个泳池，而在Raba Raba House通过足底反射按摩等可以享受全身的放松。
电话：60 85 761 100/ 101 / 102
传真：60 85 761 103
价格：（美元）
 住宿时间 潜水 不潜水
 双人 单人 双人 单人
6天 5晚 1060  1260 740  940
延时一晚 160 200  110  150
注：住宿套餐包含每天5餐、每天3次船潜、免费使用铅块、氧气瓶等。潜水活动由度假村潜水中心统一安排。有很多专业的潜水教练，还租用各种设备。潜水时间也安排得很合理，对具体的潜水时间和餐饮时间做了详细的规划。

马来西亚海岛旅游指南
旅游适宜时间
马来西亚全年平均温度在26℃~29℃之间，全年适宜旅游。在东海岸和东马，11月至次年3月是雨季，4~5月和10月又十分炎热，应尽量避开这段时间。有商务活动的话，最好选择每年的3月至11月，因为大多数马来西亚商人于12月到次年2月会休假。

货币

马来西亚的货币称作林吉特(Ringgit )，以大写RM表示，Sen表示“分”，当地中文称“仙”，RM1=100sen。马来西亚目前所发行的纸币有RM100、RM50、RM20、RM10、RM5、RM2、RM1；硬币有RM1、50sen、20sen、10sen、5sen和1sen。在马来西亚，目前林吉特与美元的兑换率是由政府实行的固定汇率，即1美元=3.8林吉特，其他外币仍实行自由浮动。在马来西亚用人民币可以直接换，节省了人民币换美元再换林吉特的汇率损失。一般在市区的兑换点汇率比较好，人民币兑林吉特大约为100：46。

电压
马来西亚的电压为220－－240伏特，插头为三脚方插。

语言
马来西亚的语言主要有马来语、英语、华语、泰米尔语等。马来语是马来西亚的官方用语，英语作为通用语言使用。若会说福建话及广东话也能给旅途带来方便。
以下是一些常用的马来语：
Ya 是
Tidak 不是
Hello  你好
Terima kasih 谢谢
Selamat pagi早安
Selamat tengah hari 午安
Selamat petang午安
Selamat malam 晚安
Selamat jalan 再见
Apa khabar? 你好吗？
Khabar baik 我很好
Berapa?多少钱？
Saya我
Awak你
Dia他 她
Kami 我们
Mereka他们
Di mana 在哪
Saya tidak faham 我不明白
注意事项
交通
机场
吉隆坡是马来西亚重要的交通枢纽，有2个机场，苏邦机场（Subang Airport）过去是吉隆坡国际机场，已经改为国内机场，有通往国内各主要城市的航班服务。它位于市中心以西约20公里处。吉隆坡国际机场（KLIA）是世界上最大的现代化机场之一，是亚太地区的空运枢纽。机场位于吉隆坡市中心以南约75公里。吉隆坡国际机场有卫星大楼、终端站大楼以及主航站大楼。主航站大楼和终端站大楼相连，卫星大楼和终端站大楼之间由1.2公里长的轻轨连接，登机手续及移民事务设于主航站大楼，登机、下机在终端站大楼及卫星大楼。卫星大楼主要用于国际航线，设有贵宾室、免税商店、餐厅、客房以及其他设施。
吉隆坡国际机场 Kuala Lumpur International Airport
地址：KL International Airport, 64000 KLIA, Selangor, MALAYSIA
电话：603 87762000
火车
吉隆坡也是马来西亚的铁路运输中心，有纵贯马来半岛的铁路可以直达曼谷和新加坡。由曼谷或新加坡搭乘国际列车直抵吉隆坡，是一般旅行者最喜欢的交通工具，头等车厢设施良好，夜行车上附设餐车和卧车。由曼谷至吉隆坡，必须在北海(Butterworth)换车。
若由泰国到马来西亚，需在Padang Besar车站接受检查。如果由新加坡车站入境，和机场入境手续是一样的。搭乘列车入境或出境均要签证。
长途巴士
在唐人街以东的普杜拉亚(Puduraya)有市内最大的巴士站。由于巴士公司和旅行社众多，票价往往不一致，应多走几处问价。发车时间也并不确定，常视旅客情况随时发车，要问清楚。在巴士站内有行李寄存服务，每件每天l林吉特，每日8：00—22：00营业。
时差
马来西亚与北京处于同一时区，不存在时差问题。
电话
    本地电话可在任何电话亭拨通，不论是硬币或是电话卡均可。而要打国际长途电话则需要在电话卡操作的电话亭或电讯通讯办事处。一般的酒店旅馆均没有直拨国际电话IDD的服务。
邮政
    邮局的办公时间是上午8：00至下午17：00，星期日与公共假期休息。吉隆坡邮政总局每日办公时间由上午8：00至下午18:00,星期日由上午10：00至中午12：45。多数国际级酒店的服务台均提供邮件服务。
旅游警察
旅客遇到困难时，可向马来西亚旅游警察寻求援助。他们通常都会以保卫游客安全并给予协助。各大城市的旅游警察电话号码如下：吉隆坡（03－2496593/92）、新山（07-2232222）、马六甲（06-2703238）、槟城（04-2615522）、亚罗士打（04-7321222）、瓜拉丁加奴（09-6222222)、古晋（082-241133）。
常用电话
火警电话：994
急救和报警电话：999
电话查号：103
小费
在马来西亚给小费不是惯例。在酒店与餐馆的帐单上已附加一项10％的服务费，所以不必给小费。若帐单上注明要另付服务费(Service Charge)，可付约10％的小费。旅客对饭店服务员、行李搬运工，可酌情给一点小费。对饭店门卫、计程车司机可不必给小费。
药品
马来西亚属热带气候，旅客除须注意防晒外，还应留意饮食卫生，否则易患腹泻和消化道疾病。蚊虫较多，旅客外出旅游，可涂抹防药物也可穿轻薄透气的长裤长衫，防止蚊虫叮咬，否则患上疟疾和登革热的机会相对较高。旅客来马应自备一些治疗热带疾病的药物，如治疗发烧、腹泻、肿痛等药物，以供应急之需。
中国驻马来西亚大使馆信息
使馆本部
地址：229, JALAN AMPANG, 50450 KUALA LUMPUR, MALAYSIA
办公室电话：21428495 21411729
传真：21414552
领事处电话：21636815-102、103、104、105、106
中国驻古晋总领馆
地址：Lot 3719, Dogan Garden, Dogan Road, 93250 Kuching City, Sarawak, Malaysia
电话：6082 453344 570815
传真：6082 570814
旅游手续
签证
为吸引中国游客，马来西亚已修改了入境旅游签证政策，中国游客赴马来西亚旅游的签证有效期从以往的14天延长到30天，且可以直接前往使馆申请个人旅游签证。普通签证收费为30林吉特，加急签证收费为80林吉特，按当天的兑换汇率收取人民币。所需证件为护照及复印件、护照照片两张，并在照片后签名、填写签证申请表、机票预订单及复印件等。文字材料需翻译成英文或马来文。
马来西亚驻华大使馆
地址：北京市东直门外大街13号
电话：010 65322531；
传真：010 65325032
马来西亚驻上海领事馆
地址：上海市南京西路1168号中信泰富广场11楼，1101、11 10－11 12单元
电话：021-5292542452925425
马来西亚驻广州领事馆
地址：广州市天河北路233号中信泰富商厦19楼15－18单元
电话：021-87395660 87395661
传真：020-87395669
马来西亚驻昆明领事馆
地址：云南省昆明市东风东路29号樱花酒店401-405
电话：0871－3165888转62416242
传真：0871－3113503