今年的十一国庆相信大家已经感受到了今年的寒冬会有多么冷，在家的我都已经穿上了羽绒服，据说是受拉尼娜现象的影响，今年的冬天会特别的冷，下面就让我们一起来看看拉尼娜现象对我们的影响。

1、拉尼娜现象是什么意思

拉尼娜现象是指太平洋中东部海水异常变冷的情况，属于一种比较极端的天气变化现象，而且还会带来全球气候的异常。出现拉尼娜现象会导致全球东岸干旱、西岸潮湿，连续六个月海水温度低于常年0.5℃以上，甚至伴随着飓风、暴雨、严寒。

拉尼娜现象是指太平洋中东部海水异常变冷的情况，由于东南信风把被太阳晒热的海水吹向太平洋西部，因此太平洋的西部海平面就会升高，同时海水温度增高之后气压下降，导致东部底层海水上翻变冷。

拉尼娜现象持续时间一般比较长，基本都是连续六个月导致海水温度低于常年0.5℃以上，并且经常还会和厄尔尼诺现象交替出现。拉尼娜现象出现之后会伴随全球性气候混乱，部分地区还会引起台风和热带风暴。

出现拉尼娜现象会导致全球东岸干旱、西岸潮湿，不仅更加容易引发洪涝，而且还会造成全球气候异常。同时拉尼娜现象一般都是伴随着飓风、暴雨、严寒一起，甚至会导致离赤道越近的地方温度更低、降雨更多。

2、2021年冬天会特别冷吗

会特别冷。2021-2022年冬天预计是冷冬，主要原因是今年或是“拉尼娜年”，所谓拉尼娜年就是南方的冬天偏冷概率会高于北方，这样一来就会极易发生极端性的寒冷。

处在一个拉尼娜的状态下，就是赤道东太平洋地区的海温要比常年偏低0.5°以下，而这个现象对中国的气候影响是非常明显的，在拉尼娜现象影响下，造成东亚地区经向环流异常，这样一个环流形势非常有利于中国北方冷空气的南下。

它使得我们会有一个冷冬，所以我们可以看到，这个冷的冬季就出现了。

3、冬天老人如何防寒保暖

室内保暖

老年人的居室,冬天必须采用取暖设备，使室温保持在15摄氏度以上。因为如果室温过低，老人易受寒邪侵扰，诱发呼吸系统与心脑血管疾病,产生严重后果。

冬季北方多睡火坑，近些年来用电热毯者日益增多，无论采取哪种，以温度适宜为好。

同样,无论是用火炉、暖气或空调，室温宜18℃~20℃左右，且忌温度过高，以免内扰阳气，使之外泄，或积热于内，形成阴虚火旺，痰热瘀血，至春就会发病、或诱发宿疾复来。

出行保暖

在冬季风雪天气，老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪时，最好不要出门。

如需外出，应有人陪伴照顾，防止滑倒摔伤。住楼房的老年人，上下楼时要小心，最好有人搀扶。家中走廊过道、楼梯弯处，要有灯光照明，使老年人走时能看清路面。

许多老年人患有慢性病，活动不便，家人更应细心照看，外出、上下床、洗澡时，都应注意防止跌倒，以免发生骨折、脑出血等意外。

运动御寒效果好

在冬季早晨上班的时候看到晨练回来的老头老太太们，他们个个神采飞扬精神矍铄，似无寒冷之困扰。所以，生命在于运动，冬季采用运动御寒不仅仅是短时间内消耗糖类和脂肪来产生热量，而是运动可以促进心脑血管的工作，促进血液流通,并提高体质，有利于健康的御寒。

注意房间通风

冬季老年人为了保暖常常使用取暖设备，不论是传统的暖气供应、电热毯，还是现在的空调、加热器，都会让房间内的空气变得混浊和干燥。

老年人比较节俭，以为冬季家中门窗紧闭能够减少热量的流失，但是房间空气不流通，混浊细菌滋生，这样的生活环境也更使的老年人容易患病，御寒能力下降。