昆明市区景点：翠湖、讲武堂、南屏步行街、大观园、博物馆、西山、民族村（门票90，学生半价）、云南大学。

较远景点：石林（要去东部客运站坐班车，门票170元，学生票100元）、九乡溶洞；
喜欢泡吧可以去昆都喝酒。

美食：桥香园的米线、万丰小锅米线、汽锅鸡、松茸菌；

昆明到大理，汽车在昆明西部客运站乘坐，火车在昆明站乘坐，建议可做晚上的火车，一晚就到了。
大理：
【景点】大理古城（人民路、洋人街、红龙井比较热闹）、苍山洗马潭大索道、洱海（可以选择乘大游船或者租山地车骑行环海路）、崇圣寺三塔、天龙八部影视城（不推荐）、蝴蝶泉（不推荐）、喜州民居、双廊。
【美食】凉鸡米线、烤乳扇；
【住宿】选择住在古城内或者洱海边，住海景房建议住在才村或者双廊，才村离古城很近，双廊离古城有一定距离。
建议先游玩大理古城、洱海，再去喜洲、双廊，从双廊做班车或包车到达丽江。

丽江：

【景点】：丽江古城、束河古镇、白沙古镇、拉市海骑马、虎跳峡、玉龙雪山、丽江印象歌舞，
【美食】：吃的小吃古城有很多，特色：黑山羊火锅、丽江腊排骨。
【住宿】：建议提前预订好；住在古城、束河都可以，古城比较闹些，束河比较安静。

丽江到香格里拉在丽江客运站乘坐，人多的情况可以选择包车。
香格里拉：
【景点】独克宗古城、松赞林寺、普达措公园、香格里拉大峡谷、石卡雪山、纳帕海、依拉草原

云南紫外线比较强烈，建议带上防晒用品，帽子、墨镜、防晒霜等

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