上海自驾游拉萨攻略从上海到拉萨的最佳路线

1、川藏线南线全长2，140公里。主要途经城镇：成都→新都桥→理塘→稻城亚丁→巴塘→芒康→左贡→八宿→波密→林芝→拉萨。

2、上海到成都，共计三天计算路程的话。第一天晚上的休息点应该在武汉，第二天晚上的休息点应该在恩施，第三天晚上到达成都。

3、沿京拉线行驶3674公里后，进入拉萨北路。用时4小时42分钟 沿拉萨北路行驶3公里，直行进入拉萨中路。用时1分钟 沿拉萨中路行驶3公里，直行进入拉萨南路。用时1分钟 沿拉萨南路行驶9公里，靠右。

4、上海到拉萨的路线，就是318国道，318国道的起点，是上海，终点，是中尼边界聂拉木。你只要沿着318国道一路西进，就不会错过拉萨的了。任何一条路线都比这条路远，或者说绕道。

5、上海到拉萨途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲。会经过江苏省、安徽省、河南省、陕西省、甘肃省、青海省。上海到拉萨全程大约4220公里，坐火车大约需要48小时，坐飞机需要大约6小时。

6、要看你是怎么个交通方式了，自驾的话有两条线，一是走青藏线，一是走川藏线。推荐川藏线，风景更好，但车也要好。轿车的话推荐青藏线，可可西里看藏羚羊也不错。火车可以直达拉萨，就没啥说的了。

60岁以上人去西藏自驾游需要注意什么?

1、岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。

2、本人65岁今年5月独驾川藏线和青藏线，只要路上小心点就。

3、注意事项四 尽量学习一点修车技巧。特别是换胎这样的活经常需要自己亲手来做，或者打个下手什么的。据说西藏的司机各个修车技术一流，这完全是在无人可以帮忙的环境下训练出来的。

4、也不会在这边居住。刚进藏的时候有不适感体现在口渴头痛但多饮水多休息或者采取吸氧都可以缓解症状，身体慢慢适应恢复。所以这种情况不必太担心。有的人可能会呕吐反应强烈，建议及时送医院治疗，以免引起高反带来的其他病害。

5、岁以上的人，可以去西藏，但不建议做火车。很多人退休之后去旅游，都想去西藏看看，不去西藏旅游，似乎总不圆满似的。但很多人又担心，担心自己的身体去西藏会撑不住，担心高反。

6、不要随意用印有藏文的物品擦东西。在藏区有很多的纸张或者经幡都是印有经文的，切记不要用这些印有藏文的物品擦东西，这样会触犯他们的大忌。注意出行安全。

50周岁以上老人西藏自驾游行吗?

身体健康的老年人可以去西藏旅游，有基础疾病的自己决定。高反是因人因时变化的，每个人甚至同一个人每次去都有可能反应不一样。

岁以上的老人最好别去。说了那么多，就是建议别带70多岁的老人去西藏。如果想尽尽孝心，我觉得沿海地区或出国游都是不错的选择。

本人65岁今年5月独驾川藏线和青藏线，只要路上小心点就。

老年人是否适合去西藏，要看老年人的身体素质怎么样和高反是否严重；是否有心脏病、哮喘和高血压等症状或疾病史，如果有这些，则不适合进藏，风险太大，身体要承受的压力要比常人多得多。

如果大家身体比较正常，一般都是可以去西藏进行旅游的。不过，在前去的时候，大家是需要有一些家人支持陪伴的，防止出现一些意外的情况。所以60岁的老人在体检以后身体比较健康的情况下，是可以去西藏进行旅游的。

快速问导游 小攻略：沿川藏线进出西藏，每年的最佳时节是5月份和8月中旬-10月。5月份至8月份之间是西部的雨季，川藏线因泥石流和塌方频繁，故行程安排应较为宽裕。

上海去西藏自驾游5天够吗

上海到西藏直线距离3000公里左右吧，但是呢，路上比较险，不能按照时速来计算，正常情况下可能要10天到15天左右。

上海到西藏坐火车的话都是48小时39分钟，直达是4373公里，火车那是日夜不停地跑，如果你开车的话，也能日夜不停的跑么，初步估计，开车最低得需要要5到7天。

慢点需要4-5天他们的目的简单且明确，走一趟中国人自己的景观大道，一般慢慢走的话4-5天可以从成都抵达拉萨，结束川藏线行程，此种线路规划比较适合假期时间有限，追求打卡式旅行的游客。

上海到成都，共计三天计算路程的话。第一天晚上的休息点应该在武汉，第二天晚上的休息点应该在恩施，第三天晚上到达成都。

所以从上海自驾去西藏旅游，我推荐以下路线：上海成都。建议走高速，2000公里左右，计划2天。如果沿着318国道行驶，从上海到成都的距离在2500公里左右，至少需要2天。到达成都后，建议使用四川进，青海出的经典路线进出西藏。

从成都、昆明、西宁、兰州、西安、乌鲁木齐等地到拉萨，共有八条通往西藏的路线。每条路线的里程约为2000公里，单程时间为5-10天，往返时间为15-17天。