1、塑料瓶建议不要当水杯用，某些塑料在高温情况下很不稳定，可能会释放出对人体有害的物质，如双酚A（BPA）和邻苯二甲酸，双酚A有潜在的致癌作用，可扰乱内分泌功能，降低免疫力，导致生殖功能下降，还可能导致婴幼儿性早熟，邻苯二甲酸盐，则会引起男性内分泌系统紊乱，以及生殖系统畸形。

2、塑料瓶大多不耐高温，最好别用来装水喝，因此，建议使用玻璃、不锈钢等材质的瓶子装食品，相对较安全。