1. 青海甘肃旅游带什么东西

1)?口香糖：在车上的时间很长，口气清新、或解闷可以考虑宝路的单颗装，携带方便、容易保存；人多可以考虑绿箭这种小铁盒装。

2)?消食开胃：坐车容易晕、或者消化不了，可以来点山楂，调节一下胃酸。

2️⃣速食：从青海到甘肃，至少要经历2次跨省车程，有好几天车程都在8小时以上，沿途最多只有加油站，有些时候根本连村都没有的无人区，一定要带吃的，除了常规面包、?小蛋糕，?这次还带了小心思，嘿嘿：

1) ?蜜糖：这个是这次最聪明的举动了，带来便携的网红怡佃洋槐蜜，一次一条独立包装，可以泡水喝，可以夹在很难吃的面包上面，让整个旅途身心得到了滋润，香香的蜜糖给一早带来好心情。

2) ?鳕鱼松：这个也是非常棒的发明！独立包装的鳕鱼松！配啥菜都行！大西北很多时候米煮不熟，吃的米饭?是夹生的，根本咽不下，加了一些速食的鳕鱼松后，饭都香了好多！车上有点饿的时候，也可以随时打开来一盒，简直方便得不要不要的。包装也非常严实，6个一盒，刚好旅途吃完，棒极了！原料是大西洋鳕鱼，不容易上火，补充脑蛋白、婴儿级食品，补充DHA，全家放心吃。

3) ??非油炸方便面：这次带了三个口味：麻酱担担面、红烧牛绒面、原汁骨面，吃得不亦乐乎啊！旅途飘香，

（4）火腿肠、咸鸭蛋之类

2. 青海旅游应该带什么

青海省位于青藏高原东北部，高寒缺氧，平均海拨3500米以上，紫外线强。七八月的青海省气候适宜，是最美的季节，也是旅游旺季。9月中旬已进入秋季，平均温度只有10左右，早晚温差大。旅游必备物品：棉服丶加厚长裤丶厚底旅游鞋丶围巾丶太阳帽丶墨镜丶药品（感冒药丶创口贴丶霍香水）。

3. 青海旅行带什么

现在去青旅游需要核酸报告，持48小时阴性核酸检测报告

4. 甘肃青海旅行需要注意带什么

上个月我刚刚去过青海，青海最佳旅游季节为每年的6一7月份，如果现在想去青海玩的话，要带上厚衣服了，高原的天气早晚温差变化很大。下面就把青海的几个旅游景点与大家分享一下。

塔尔寺

伴随着清晨清甜的花香，我们开始了这次传奇的旅程，穿越纯净的蓝色世界，到达神秘的藏传佛教国度一一（塔尔寺）

青海湖

我们在纯净的蓝色中放飞自己，享受自在的呼吸，而且青海湖的蓝一一绝非单色！在不同的地点，不同的时间，多彩的颜色会同时出现在烟波浩渺、涟漪荡漾碧波中若隐若现⋯⋯

这次到青海湖旅游的另一收获、看到了国家保护的鱼类之一青海湖湟鱼。

茶卡盐湖

如果你想要感受幻境的美好，这里就是你要寻找的地方，置身于天与湖水中，在幻境的迷离与真实中沉迷，流连忘返……

翡翠湖

网红景点翡翠湖，约6平方公里、名为大柴旦湖，由于所含的矿物质浓度不同，形成了颜色多彩的景象，天气情好时，宛如镜面般的湖面倒映着蓝天白云和皑皑雪峰⋯⋯

5. 去青海旅游需要带什么东西

不用，如果体温异常，需要做检测。

6. 去甘肃青海旅游需要带什么装备

七月份去青海湖，这边属于高原，青海湖的海拔也在3600多，晚上需要冲锋衣，或者加厚的外套，下雨天或者阴天也需要冲锋衣或者加厚的外套，只要是晴天，白天无所谓，太阳一出来就比较暖和，所以要分情况，但是必须要带上加厚冲锋衣，或者加厚外套，才可以哦。

藏区的天气，特别是青藏高原，十里不同天，清朗的天气和下雨天，温差比较大，早晚较温差比大，所以一定要带上，四季的衣服，稍微刮点风，也会比较凉，所以在这边旅行，一定要把衣服带好，还要做好防晒，帽子，眼镜，还有一些其他的防护装备，包括防晒霜，哪怕是冬天到这边玩，也要进行防晒，没办法，海拔比较高，距离臭氧层比较近，必须防晒。

除了防晒，还要带上雨具，这边随时都有可能下雨，而且来的很及时，非常快，雨披和雨伞随身带上，一定要记住，在藏区，衣服被淋湿或者是被雨淋了，可不太好，这样的天气就比较冷，会容易受风寒，会容易感冒，会容易身体不舒服，所以一定要带上雨具，明白吗？

好了，就说这么多吧，关于到西藏旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区旅行的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。

7. 去甘肃青海旅游需要带什么衣服

自2024年1月9日起，所有外省来兰返兰人员均需提供48小时核酸检测阴性证明，于抵兰当天第一时间主动向居住地所在社区（村）、单位或住宿宾馆报告，积极配合落实防控措施。

凡在国内中高风险区或中高风险区所在地市的人员，暂时不要来兰返兰，待所在地区风险等级降至低风险后方可来兰返兰。对所有来自中高风险区及中高风险区所在县（市区）来兰返兰人员一律实行“14+7”管控措施，即：集中隔离14天，期间食宿费用自理，解除集中隔离后继续落实居家健康监测7天。对所有来自中高风险区所在地市其他县（市区）来兰返兰人员,实行14天居家健康监测。

低风险所在地市的来兰返兰人员在抵兰后开展7天的自主健康监测，每天早晚两次自测体温，减少不必要的人群聚集活动；对瞒报、虚报、缓报行程信息或不主动上报登记、不配合疫情防控工作，造成严重后果的，将依法严肃处理。

8. 甘肃旅游要带什么东西

甘肃紫外线强，需穿防晒衣和戴遮阳帽。冬季气温在摄氏0度以下，需穿羽绒服等耐寒保暖的衣服，围巾和帽子也必不可少。另外，甘肃气候干燥，应携带保湿霜和润唇膏。

甘肃旅游注意事项详解

1、甘肃省地处我国西北内陆，昼夜温差较大，游客朋友一定要注意携带御寒衣服，建议携带外套及毛衫出行，以免感冒；甘肃地处西北和青藏高原相接地带，海拔较高，紫外线照射强烈，气候干燥，游客朋友需准备好充足的防晒品，自备防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品；甘肃白天干燥，游客需带着水壶，多喝水或者多吃水果；甘肃的水果品种多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免肠胃不适。

2、甘肃西北海拔较高，虽然不及青藏高原，初到者往往会有轻微高原反应，出现头痛、头晕和食欲消退等现象，这些都属正常现象，游客朋友不要惊慌，只需要多饮水，注意休息，避免剧烈运动即可。

3、甘肃是中国经济比较落后的地区之一，餐饮食宿条件都不及东部发达地区，而且饮食习惯、生活习惯受少数民族影响，回族风味很明显。在甘肃，面食和牛羊肉是饮食的主要构成部分，游客朋友要尽量适应，入乡随俗。　　

9. 去青海旅游要带些什么

敦煌旅游要带物品

（1）注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。

（2）高原强烈的阳光和紫外线会伤害眼睛，应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。

（3）高原各条旅游线上，尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。

（4）刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。

（5）带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。

（6）药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。

（7）小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

最佳旅游时间

由于敦煌位于甘肃、青海、新疆三省（区）交汇点特殊的地理位置，深处内陆，受高山阻隔，远离潮湿的海洋气流，属极干旱大陆性气候，年均气温9.3℃，7月平均气温24.7℃。全年干燥少雨，昼夜温差极大。敦煌境内东有三危山，南有鸣沙山，西面是沙漠，与塔克拉玛干相连，北面是戈壁，与天山余脉相接。南北高，中间低，自西南向东北倾斜，平均海拔不足1200米，市区海拔为1138米。每年春季这里还有干热风和黑沙暴两大自然灾害，如果此时前往，应早作防备。

每年5——10月是最佳时机。

10. 青海甘肃旅游必备物品清单

●沙漠旅行装备使用与注意事项——户外服装在沙漠中旅行，要记住一个，就是把自己包裹严实，皮肤暴露的越少越好。有些服装颜色具有吸热性，所以尽量选择浅色面料服装，可以反射阳光，并降低皮肤温度。棉质服装在在沙漠中却很好用，在太阳底下行进也没有失温的顾虑。它能让热气散发，虽然吸水性强，但在干热的沙漠里不会觉得不舒服。晚上时要注意保暖，如果棉质内衣未干，应该更换它。●沙漠旅行装备使用与注意事项——中高帮鞋子鞋子要穿中帮或高帮的，低帮鞋或跑步鞋不合适，沙子容易进入，有时整支鞋会陷进沙里。如果沙子烫的话，厚底的徒步鞋隔热效果较好。还有，记得戴上腿套，对防止沙子进鞋帮助很大。准备两个大、厚、坚固的塑料袋，涉水时两脚一套，两手一提就能轻松通过。如果准备光脚过河，准备一条毛巾，过河后可快速擦干脚（队友一般不等人）。如果自己的鞋防水性能不好，脚可能在库布齐某些河边的沼泽地段弄湿，记得在营地保养湿脚，洗干净，晾干后擦上油质皮肤膏过夜。袜子不可以用棉质的，毛和化纤的均可。●沙漠旅行装备使用与注意事项——头巾头脸耳鼻最好有魔术头巾覆盖，库布齐四月初的风刮起来时，这些部位会冷得难受；另外包裹住后，也顺便挡沙，防紫外线。冷时还可以加上毛线帽，热时戴上宽沿的遮阳帽（用绳系紧）。沙漠太阳直射和反射的辐射能多，容易导致类似雪盲的角膜炎，最好戴上防紫外线的防风护目镜（最起码也要有墨镜）。手应戴上手套，一方面防晒，一方面防止被沙漠植物刮伤（沙漠植物干硬多刺）。●沙漠旅行装备使用与注意事项——电子防护装备电子装备（包括手机、照相器材）也必须有它们的着装保护。有风的时候，即使人察觉不到的细沙，也会进到这些器材的隙缝里。由于沙漠里吃的、喝的都没有，所以我们在旅行前一定要做好充分的水源与食物。如果碰到农家常喝水并多吃水果，备好常用药品，以免发生疾病，798户外网最后提醒大家要爱护环境，不要随便丢垃圾，尽量把垃圾带出沙漠。