骑单车去西藏旅游的合适时间因人而异，取决于个人的体力和时间安排。以下是一些常见的问题，可帮助您决定骑单车去西藏旅游的最佳持续时间。

我需要多长时间骑单车去西藏

骑单车去西藏的时间因多个因素而异。从青海出发，经过青藏公路，大约需要15-20天到达拉萨，全程约2000公里。这只是到达拉萨的时间，如果您计划继续向西或北前往更远的地方，您可能需要更多的时间。

我需要多强的体力才能骑单车去西藏

骑单车去西藏需要很强的体力和良好的体能。西藏地势高原且复杂，海拔高，氧气稀薄。骑行者需要具备良好的耐力和适应高原环境的能力。事先进行适当的体能训练和高原适应训练是必要的。

我需要准备什么样的装备

骑单车去西藏需要准备适合长途骑行的装备。包括耐久性强的自行车，备用内胎和工具，防水背包，舒适的骑行服装和骑行鞋以及保暖的服装。还需考虑携带药品、防晒霜、高原反应药物等。

我需要准备什么样的食物和水

在骑行途中，您需要携带足够的食物和水来保持体力。西藏高原地区的气候干燥，水资源有限，因此建议您携带充分的水和高能量食物，如坚果、干果和能量棒。

需要注意哪些安全问题

骑单车去西藏需要特别注意安全。应遵守交通规则，佩戴安全头盔，保持谨慎驾驶。还要注意高原反应，如头晕、恶心等，适度休息，避免过度劳累。建议结伴而行，带上通信设备以备不时之需。

骑单车去西藏旅游可以是一次难忘的经历，但务必做好充分准备和安全措施。根据个人的时间和身体条件来合理安排旅行时间，尽情享受西藏的自然风光和文化魅力。