1. 广南桃花源景区简介

您好，

行程概述

DAY1昆明—普者黑景区—游船、赏荷、打水仗、篝火晚会

DAY2青龙山—影视拍摄基地—田间捉鱼摸虾

Day3 普者黑—坝美—田间耕作—廊下烹茶

Day4 晨起静坐—入国学学堂—习字修心—手作体验—返程

具体行程

DAY1昆明—普者黑景区—游船、赏荷、打水仗、篝火晚会

早晨7点左右就激动得起床，准备了美味的营养早餐，吃了早餐乘地铁赶往昆明南火车站和小伙伴会合。去往普者黑的高铁票是前一天买好的。一天中，昆明去往普者黑的高铁有20多趟，票价为75元，时长为1小时15分。建议前一天买好，遇上小长假或其他假期就提前留意。从昆明出发到普者黑最方便交通就是高铁了。

小贴士：

除高铁外的其他交通：昆明东部汽车客运站位于昆明东部，有地铁6号线直达昆明长水国际机场，市内乘【22路 50路 60路 193路 194路 902路 906路 T9502(特色服务车)路 T9508(特色服务车)路 T9510(特色服务车)路 T9512(特色服务车)路】公交可直达。

昆明东部汽车客运站有直达文山、丘北、广南的车：

昆明—-丘北，全程330KM，时间约5个小时，票价114元；

昆明—-广南，全程约520KM，时间约7.5小时，票价150元；

昆明—-文山，全程约350KM，时间约6小时，票价130元；

一番辗转，我们终于坐上了前往普者黑的高铁。难以抑制心中的激动，坐上高铁那一刻，我们心潮澎湃，幻想着普者黑那一片片美景。

9点44分，高铁准时发动了！平时一直忙工作，很久没出来走走，对于第一天的行程是十分新奇的，在靠窗的位置，目不转睛地盯着窗外看，窗外的美景一帧一帧地飞速闪过，这真是难得的心无旁骛的日子。

1个多小时很快就过去了，看了下时间，10点59分准时抵达普者黑高铁站，我们下了高铁，换乘大巴车前往普者黑景区，12点到达普者黑景区，前往住宿处山里人家放行李，吃午餐。

上几张山里人家的照片

我们的午餐还是很丰盛的，味道也还不错。

小贴士：

住宿问题，景区内总共有4家酒店（宾馆），农家乐无数（仙人洞村几乎家家都是农家院）。

旺季人太多，供不应求，所以当地人都会猛宰游客，所以想旺季去的话一定要提前订房。

来说说普者黑景区的美景，普者黑的自然景观秀美，人文底蕴的深厚。从湖光山色开始，体会着宛如隔世般的秀丽景色，村中幽长古道、万亩荷花、灵山碧水、山川秀美、人文丰富，无不给人以超然的感受。

这里河流湖泊密布，蜿蜒曲折的水道环绕于莽莽青山间，万亩荷花在夏日里绽放出淡雅的粉，弥漫了整片湖水。这里少数民族众多，淳朴的彝族乡民、有趣的民俗节日、古老的村落、溶洞景观、田园风光，让这里成为了云南土地上的另一处世外桃源。

午后2点的时候，准备好装备，保护好贵重的物品，做好了防水准备，我们前往蒲草塘码头登柳叶小船，出发划船打水仗。

一方荷田，万亩荷花。泛舟湖上，满眼翠绿透着点点白光与粉红，空气中交融弥漫着稻与荷的清香，自己仿佛远离尘嚣，置身仙境。

舟行碧波上，船在画中游。明暗交错的荷叶与湖水，就像写意的水墨画，泛舟湖上，荷叶边就像是简单的线条，水面就是大片的留白，一叶小舟点缀其中，让整个画面生动活跃起来。

撑一艘柳叶小船，来一场激情的水仗。夏天天气闷热，玩水是必不可少的。当然不会游泳可以坐柳叶船，撑一支长蒿向荷田更深处漫溯，在西南小镇的万亩荷田中感受江南水乡“莲叶何田田，鱼戏莲叶间”诗人意趣。同行的美女惊叹这里的美景，想把这一切都画下来。

普者黑湖并不总是静的，要激情还可以打水仗。这便是普者黑快乐一“夏”的正确打开方式。人员内部自由组队，分队对抗，体验打水仗的乐趣，把烦恼抛在湖里，回归孩童心性，寻回人与人之间最简单、纯粹的快乐。打水仗的时候才发现，原来快乐是那样的简单。

大贴士：

普者黑景区如果是自由游览的话是不需要门票的（逛溶洞可单买洞票，20-30元/洞），如果要乘船、打水仗，就必须买套票（含船票、仙人洞、火把洞、月亮洞、观音洞4个洞的洞票），套票全价200元，同程价185，持学生证等优惠证为170元。

小船从景区门口出发，每条船有一个船夫，3把桨（可参与划），每条船最多5-6人！我们同行的人有二十多个，刚好分成4条船，也就是4个队伍。我们船坐了2个男的，4个女生，其中还有两个小孩，战斗力十分薄弱，所以全身湿透，被泼得眼睛都睁不开！事先不知道水仗那么刺激，带了相机、手机等物品上船，还好做了防水，不然损失严重了。

我们打完水仗就5点多了，返回我们的住宿地山里人家享用晚餐，我们的晚餐是当地特色美食荷花宴，有河里的新鲜鱼虾，应季的瓜果蔬菜等。这一天下来觉得特别享受，玩得开心还能品尝美食。

晚上我们还有活动哦，活动名称叫趣味民俗乐满天，民族篝火晚会。如果在普者黑能赶上篝火晚会，一定不能错过。夜幕降临，原生态彝族篝火晚会随着铮铮三弦声拉开帷幕。围着熊熊篝火，载歌载舞跳起来，尽情狂欢，感受普者黑式的热情、自在。

篝火晚会结束，就回住宿处睡觉了。觉得帝贝度假的旅行线路真心不错，行程安排科学合理，活动项目也很有趣。带团的小姐姐也是特别亲切，有耐心。开始期待第二天的旅行了。

DAY2青龙山—影视拍摄基地—田间捉鱼摸虾

清早，我们在山里人家吃过早餐，大概9点30分出发登青龙山。我们是乘船前往目的地的。四季长绿的青龙山，其上灌木郁郁葱葱。青龙山三面临水，雄伟秀丽。山内溶洞贯通，站在山顶可俯瞰青山碧水、湖光潋滟中的普者黑全景。如天公作美还是观看、拍摄日出日落的绝佳位置。

如果天气好点的话，那就更美了，下过雨的天气不建议爬青龙山，山上的石板路还是有点滑。

从青龙山下来，就可以去溶洞了（溶洞温度较低，如果全身湿透，不建议进去）。有山必有水，有山不无洞。普者黑景区内具有观赏价值的大溶洞共有83个，这些溶洞美在洞水相连。青龙山脚下有两个溶洞，火把洞和月亮洞，月亮洞在火把洞里面！如果说洞外是人间仙境，这火把洞内真的是别有洞天。洞内石笋如林，钟乳石琳琅满目，在灯光的映衬下，彷如进入游戏中的魔幻世界。

火把洞长这个样子：

游览完溶洞之后就准备返回了，返回可以继续乘船，也可自行乘坐马车或电瓶车返回，马车3-5元/人！我们选择了马车！

下山经情人桥至桃花岛，电视剧《三生三世十里桃花》的十里桃林，白浅的青丘狐狸洞，一处与仙境一般无二的存在，远处的青峰山峦，近处的小桥流水，芳草青青，碧波荡漾……

上几张照片吧：

11:30从拍摄基地返回住宿处吃午餐。

午后13点去田间捉鱼摸虾，童年里难以割舍的美好记忆，渐行渐远遗失的美好，在普者黑这是信手拈来的小确幸，背上鱼篓工具，光着脚丫，一起去寻回这久违的儿时快乐，团队配合，协同作战，看看在是鱼儿的主场谁能更胜一筹。

玩够了，我们就组织起来到野外烧烤，分工搭起来了帐篷，搭起烧烤架，烧烤用的食材是从住宿处买的，也有我们在田间捉到的野鱼野虾。这样的时光真的是惬意啊。

Day3 普者黑—坝美—田间耕作—廊下烹茶

早晨起来，天气非常好，吃了点简单的早点（豆浆油条，1.5元/根，1.5元/碗）价格还算公道，味道还可以！

从普者黑乘坐公交车到达丘北县城后，在老客运站可直接购票乘车前往广南县城，到达广南县城后可乘坐通往坝美的公交，我们是直接联系预订酒店的车到县城来接。

小贴士：

普者黑到广南的高铁，票价34元，全程33分钟。普者黑到丘北的公交车半小时一班，2块钱一个人；丘北到广南的车班次较多，票价是41元，全程大约3小时！

坝美对我来说，是一个很神秘的地方。“林尽水源，便得一山。山有小口，仿佛若有光；便舍船从口入。”陶渊明笔下古老神秘的世外桃源，说的便是云南广南县的坝美村。

村子仅以一个石灰岩水溶洞与外面的世界保持联系，长时期与外世隔绝的状态，村中仍呈现出男耕女织、鸡犬相闻、邻里和睦的田园生活。

小贴士：

广南县城到坝美的公交车一小时一班，票价8元一个人景区门票100元一人，包括三次船票，两次马车票。船票及马车票每次6元，共计30元一人。

进入坝美村的交通方式极其特别，从广南驾车到达村口后，需要乘坐马车到坝美村的河边，通过凹凸不平的石头路，路边是一排不规整的大树，还有一条小溪流，那便是从坝美里边流出来的了，小溪旁边就是座座高山了。看到沿途的美景，小伙伴已经把持不住了，拿起手机开始拍照了。

十多分钟后，我们到达了通往坝美村的溶洞。下车就能看见层层叠落的小瀑布，靠潺潺的溪水指路，溯流而上就会看到一个状若巨笔的石山，这座“石笔山”的腹部开了一个巨大的石洞就是我们坐船要穿过的山洞。洞口十分凉爽，不似来时路上的骄阳似火。

洞口隐约可见，如果不穿过这个洞，估计没人能想到，山那边是“世外桃源”！真是神奇。

撑着一支长竿，坐上晃晃悠悠的猪槽船，掠过丛林的荫翳，向那幽幽溶洞驶去。船淹没在洞内的漆黑中，屏息静气只听得到，船体划过水面的沙沙声，和石洞滴答的水滴声。

在溶洞里坐船坐了10多分钟吧，终于看到光了，到洞口了，心里满是激动，想一揭这“世外桃源”的真面目，心里在想，这里的人会不会把我们扣留下，怕我们把这个地方告诉世人。

出了洞口便是这座桥，踏上这座桥，我们就真的到了桃花源–坝美啦！

水车吱呀，田畴阡陌,碧绿的田野间,辛勤劳作的农人已结束了一天的辛劳,牧归的孩童驱赶着蹒跚的黄牛,随便一个取景都能拍出大片之感。翠竹、桃林深处掩映着古朴的村舍，村庄的老屋飘起了有饭香的炊烟，在坝美村你可完全归于自然，过上两日田园牧歌般的生活。

我们入住了帝贝·归园特色度假酒店，经过一番折腾都已经中午12点多了，酒店也为我们准备好了特色美食，花米饭，各种新鲜时蔬，鲜鱼，岜夯鸡等。重点说下岜夯鸡，岜夯鸡亦称“山巴大力鸡”，“岜夯”意即“酸菜”，“岜夯鸡”也就是“酸菜鸡”。

归园的厨师是当地人，将当地壮乡的美食花糯米饭搬进了厨房，呈给每一位来归园的客人，甚至有客人说，这里的壮乡菜，做的比当地的口味还纯正。到归园来的客人，享受了壮乡美食的盛宴，回味了儿时的田园生活。

给大家看下这些菜品的部分食材：

我们吃完饭，开始参观这个独特的酒店，由原来村民的老房子改建而成，宽敞有格调的小庭院在当地已经很少了，设计独特的居所依田而建，属于典型的田园壮乡建筑，清雅而幽静。

一进门，青砖石板庭院、冷色调的水泥墙、白墙、就地取材的老木与红砖组合映入眼帘，分分钟让人产生好奇心。走进房间，管家专门准备的香薰，已溢满房间。白墙、原木、回归生态的房间设计，已为我们枕梦入眠做好了充分的准备。

午饭后稍作休息，更换酒店准备好的汉服切换时空心境。14点在导游小姐姐的带领下，放慢脚步，归于自然尽享乡村野趣，携锄耘畦，开垦荒埂小片，拨弄落叶花枝，亲近草木丛林。应季而为，播种收割，耕作采摘，四体殷勤五谷能分。

与我们一起体验农耕的游客，基本是家长带着孩子体验，那些劳动中的宝宝们实在太可爱了，发几张他们的照片吧。

17点左右，我们一群人返回酒店，收洗小坐，静待晚餐。晚餐的食材都是来自于当地农家，绿色无污染。

19点烹茶，晚餐结束后阁楼小坐煮水、烹茶、品茗，升起红泥小炉煮一壶净水，泡一盏清茶，看茶叶在杯中翻滚，汤色由无转有，又由浓转淡，直到续在杯中慢慢变温热，端一杯茶，慢慢吃，慢慢品，直到喝出茶中氤氲的香息，然后随着时光一起慢慢地沉醉，素淡的心在这一刻得到清默，在生活的点滴之间，感受时光带来的体验。

Day4 晨起静坐—入国学学堂—习字修心—手作体验—返程

这是我们最后一天的行程了，按照线路安排，7:30晨起静坐：晨起早，盥栉以饰容仪后静坐修心，成人在纷繁复杂中体验简单，在焦虑烦恼中体验解脱，在身心粗重中体验轻安，向内寻找，构建自我。助孩童隔绝外界诱惑，克服灵活有余，静心不足，让大脑细胞充分的放松，大脑潜力有序发挥，最大程度开发智力。

8点到酒店咖啡厅吃定制早餐，早餐特别美味，上一张早餐的照片。

咖啡厅是一个绝佳的观景台，远处就是安静躺着的睡美人。朋友说，在二楼咖啡厅点一杯鲜榨果汁或香醇红酒，静静地欣赏对面山头的“睡美人”，可以坐一下午。

9:00入国学堂：遵古礼，习古训《三字经》《弟子规》《论语》《孟子》……咏诵、讲解，熟读精思，循序渐进，挖掘中国千百年来深埋地下的智慧宝藏，与仁慈的孔孟、睿智的老庄对话，触摸经过时光沉淀后不惊艳不张扬，却引得世人频频回首的美。启蒙、开智、平心静气，修心养性，感悟人生大智慧。宝贝们都听得特别认真，在国学课堂上的那个小光头把我们心都萌化了。

10:30习字修心：矮桌前笔墨、砚台、纸张有序摆正，高执墨锭，端正研磨，高执笔，端身正坐，凝神静气，聚力笔端。挥毫泼墨时，心随之动，意随之流，感随之发，未问写得工拙如何，且要一笔一划，严正分明。在凝神静思间，渐消杂念，清净平和，修心养性，知行合一，在白纸墨香中自我安放。

12点吃午饭，午饭还是那么美味。

午后我们准备好好赏一下坝美的景，村落中的那几棵大榕树,把整个坝美裹成一团油绿。村头大榕树下，几位头上扎着帕角、穿着靛染的土布衣服的壮族妇女，坐在裸露的大树根上正在绣花；一只小花狗伏在旁边，在闭目养神；一只老母鸡领着一群小鸡，在悠闲地寻找食物，一片安静、祥和的景象。

驮娘江在坝美村中央冲击出一个三角形河滩后，就分成两条河向东流去，一条河叫“男河”，一条叫“女河”。在炎热的夏季，这两条河便成了男、女洗浴的地方。在茂密的竹林里换下汗渍斑斑的衣服，纵身跳入清凉的河水中，是一件十分惬意的事。

有一个关于驮娘江名字来源的故事：古时，这一带频频发生战争，一对苦命的母子为躲避战乱而四处逃荒。孝顺的儿子虽然只有十六七岁，但他还是用瘦弱的双肩扛着一对箩筐，一头装上老母亲，一头装着家什，来到了坝美村附近。随着道路消失，一条混浊、湍急的河流横亘在面前，母亲说：“儿呀，你的孝心已尽到了，别再管我，你一人过河吧！”说完，就要纵身跳入河中，儿子就是不肯，一定要背上母亲过河。这时，河中央传来甜美的歌声：“江水绿，江水青／小小儿郎尽显孝心／驮上老母过江来……”一位美丽的壮族姑娘驾着猪槽船来到了他们面前……当母子顺利过河并到达世外桃源后，这条河也变清变浅了，成了现在的驮娘江。这是一个很古老的故事，但它却在村民中广为流传，因为故事中传达出的尊老敬老、扶助弱者的精神备受当地人推崇。　

四天的行程就结束了，回味走过的风景，见过的人，听过的故事觉得这一程很美好。

整理一些有价值的东西给大家：

交通：

最方便的是乘高铁，乘地铁至昆明南火车站，到普者黑的高铁一天中有20多趟，时长1.5小时，票价75元。

昆明东部汽车客运站位于昆明东部，有地铁6号线直达昆明长水国际机场，市内乘【22路50路60路193路194路902路906路T9502(特色服务车)路T9508(特色服务车)路T9510(特色服务车)路T9512(特色服务车)路】公交可直达。

昆明东部汽车客运站有直达文山、丘北、广南的车：

昆明—-丘北，全程330KM，时间约5个小时，票价114元；

昆明—-广南，全程约520KM，时间约7.5小时，票价150元；

昆明—-文山，全程约350KM，时间月6小时，票价130元；

丘北县城到普者黑景区全程约20KM，有公交车直达（票价2元，半小时一班），要是不能等，可以直接包车，包车35元。

普者黑到广南县首选交通是高铁，票价34元，时长33分钟。

丘北–广南

发班时间：丘北到广南的车班次较多，不过最好还是赶在13:00去坐车；

票价：41元；

里程：全程大约3小时！

乘车地点：丘北县城老客运站

广南–坝美

广南县城到坝美的公交车一小时一班，票价8元一个人；

乘车地点较多，可询问当地人，就近乘车。

广南–昆明

乘公交到广南县高铁站

选择乘高铁，时长1.52小时，票价109元。

广南–文山

发班时间：6:10-17:40

票价：59元；

里程：175km，全程大约3.5小时！

乘车地点：广南客运站

文山–昆明

发班时间：7:30-22:00

票价：130元；

里程：全程大约5小时！

乘车地点：广南客运站

住 宿：

丘北县城

县城住宿较多，但7、8月周末房间还是会有点紧张；

房价：据说60-500各种档次都有

普者黑景区

景区内总共有4家酒店（宾馆），农家乐无数（仙人洞村几乎家家都是农家院）。

银湖大酒店：最好的，也是最贵的！

普者黑度假村、普者黑宾馆、金汇宾馆：三家差不多

农家院：旺季人太多，供不应求，所以当地人都会猛宰游客，所以想旺季去的话一定要提前订房。

坝 美

农家院，宾馆，帝贝·归园特色度假酒店是景区内最好的。

餐饮：

基本都是当地的农家餐，好吃不好吃得看运气！价格适中！我们在酒店吃的美食味道不错。

温馨提示：

1、建议想去的朋友跟团或者自驾游，就不用浪费那么多时间在等车上了。总的算了一下，我们浪费了将近一天的时间。

2、这一次旅行，我们平均每人花了2500元左右，建议大家不要赶上七八月份的周末去，那时候太拥挤，花费也会更多，如果确实很想那时候去，建议跟纯玩旅游团，我们报的帝贝度假定制游，行程安排很合理，基本没有浪费的时间，行程安排比较合理，还有自由活动时间。

3、乘船打水仗最好不要带数码设备，除非是防水的。有个朋友带了手机装在包里，结果包是布的，手机被打湿了，直接坏了。

4、打水仗是最好男性朋友一起还有带上良好的装备，如力量不大的朋友建议用水枪。一条游船只能乘坐六个人，如果想要打水仗尽兴，那就让男性朋友们多出点力吧。游船与游船之间的距离是不定的，打水仗是就要有力气了，没有力气就算拿着一瓢水也泼不到对方，那样只能自己被泼成落汤鸡了，却看着别人在大笑。

5、保护好自己，特别是眼睛和耳朵，最好不要用硬物抵挡别人泼来的水，特别是船夫泼的！

6、去打水仗最好穿拖鞋或凉鞋，带上干净的衣物，并且不要让它们被打湿了。打水仗避免不了成为落汤鸡，以防感冒就在上岸之后换上干净的衣服吧。

7、登青龙山时照顾好老人与小孩，虽然山不算高，可是山路崎岖，注意脚下是否有青苔。

8、丘北和广南到昆明的车数量有限，建议提前购票。

2. 广南县桃花源

四面环山，只能水道进去，跟桃花源记描写的场景一样

　　“坝美”是壮语，意为美丽的坝子。坝美村坐落在广南县北部阿科与八达之间，是一个青山环抱不到两平方公里大的小坝子。柔美亮丽的驮娘江自西南向东从两个山洞流过，贯穿整个坝美。坝美村除了进出的两个山洞，再无旱路通向山外。坝美村的先人为避世乱，“率妻子邑人来此绝境，不复出焉，遂与外人间隔”。这才能够在这世外桃源里生生不息，生活了几百年，竟无外人知晓。直到解放后，这里才被某工作组发现。这些年来兴起了旅游热，无数好奇的游客来到这里，于是坝美的名声大震。

　　沿驮娘江坐船顺溪流来到一个黑黝黝的山洞口，路消失了，只有一潭清澈而不见底的水挡住去路。潭水满而溢出，乘船溯溪而上，很快就进入山洞中。清凉、润湿的风迎面吹来，洞里静极了、黑极了，只听得船夫用竹竿点水的声响。溶洞包括无数的大洞小洞，据船夫说有一个大洞可容一千多人，古时是躲避战乱的藏身之所。溶洞是野生动物的天堂，最多的要数燕子。每年春天，四面八方飞来的燕子都聚集在这里。坐在船上，数不清的燕子从身旁掠过，几乎伸手可触。进入这个神秘而令人向往的世界，时间仿佛已经停止，除了感到兴奋，也感到有些紧张。小船终于驶出洞外，更见无数的燕子在洞外翻飞，成群成团。此时正值阳光灿烂、霞霓绚丽之时，忽然飞来一阵细雨，雨滴如丝，雨丝如帘，与之相伴的燕群犹如无数个墨绿色闪亮的梭子，织着一幅天地间的锦绣，美丽动人极了！

　　弃船登岸走进坝美，但见山峰起伏，重峦叠嶂，青翠秀美的山峦把坝美村围抱起来。石崖上，乳燕翻腾飞舞；石壁上，群猴攀爬嬉闹；石嶂间，苍鹰展翅飞翔；山脚下，坝美的溪水清澈见底，白鹅划着红掌；古老的水车“吱吱嘎嘎”地盘点着它们亲眼见证的岁月。沿河两岸，田畴如缎，鸡犬相闻。山上杂草丛生，古树参天。村里有两棵巨大的老榕树，相距数十米，相伴上千年，默默地守望着坝美。在一片较为平整的山坡地里，有不少枝上系着红飘带的桃树，据说是全国新闻记者采访团的记者来这里采访时栽下的。

　　雨停了。我站在被坝美人亲切地称之为“桃花溪”（即驮娘江）的小河边，静静地望着眼前这条山溪。还有哪一脉流水的名字比它更美呢？桃花溪，她用并不充沛的水，以流淌的方式，穿过了大山的胸腔，进入了坝美。进入坝美后，她显得是那样的温柔、缠绵，最后才在无限的留恋和顾盼中又撕开了大山的胸膛慢慢离去……在她的抚摸下，坝美的梨花白了，桃花红了，油菜花黄了，草绿了，庄稼熟了。

　　宁静的山峦，宁静的田野，宁静的船，宁静的水。两位壮族少女来到桃花溪边，弯下细腰，玉手在溪水里一起一落，笑语声声忙着浣衣，桃花溪便抖起了一串情感的颤音。微风起了，山峦青了，田野绿了，小船摇晃起来了，桃花溪水微笑起来了。吹着暖风，听着鸟鸣，凝视着清澈的溪水，一种“山涧清且浅，可以濯吾足”的情境不由得在我眼前显现。

　　水车是桃花溪的一道风景，尤其是被人称为“七仙女”的一排由大到小的七部水车，更是别具一格，情趣盎然。在这风景如画的地方，在这美丽的桃花溪边，她们日夜不息“咿咿呀呀”地咏吟着只有当地的父老乡亲才能听得懂的古老的抒情长诗。水，是她们透明的血液，从竹木构成的那硕大的身架里流出，流进了稻田，染绿了山寨，抚慰了一个个幸福甜美的梦。它以周而复始的转动方式，体现出农耕时代的智慧，撑起当地人们朴实、温馨的生活光景，滋润着这片乡土，咏唱着生命古老的歌谣。

　　坝美人大多居住在古老的吊脚楼里，全村人夜不闭户，道不拾遗。走在桃花溪畔，再到古榕树旁、吊脚楼下，那一阵阵“郎呀，妹呀，哦呀，耶呀”的情歌情调，定会令你怦然心动。坝美人的婚姻之花是从山歌里开放出来的：青年男女对唱山歌，唱得情投意合了，男方就请媒人正式到女方家中提亲，然后双方成家完婚。女方走进男方家门就担起了照顾弟妹、孝顺公婆、招呼远亲近邻的重任了！在生产活动中，男管耕田犁地，女管砍柴织布。走进坝美，就走进了一个“结庐在人境，而无车马喧”的世界，走进了一个男耕女织的生活乐园。

3. 广南县世外桃源景区

云南红河州的必去景点，①元阳哈尼梯田.是哈尼族人世代留下的杰作.被誉为中国最美的山岭雕刻.在霞光万丈中你可以感受梯田壮美的日出日落。

②建水古城，现存50多座古建筑被誉为古建筑博物馆和民居博物馆，是不可多得的历史文化名城，古城里的小火车有着浓浓的怀旧风情，③朱家花园，迷宫式建筑群，整组建筑雕梁画栋处处体现精美高雅的建筑艺术，④团山村，600年封闭保存的少数民族边远地区，在全国范围内实属少见。

4. 广南县世外桃源景区门票

最适合第一次来云南玩的，也是云南最经典的旅游线路是：大理——丽江——泸沽湖——香格里拉

一：为什么推荐这条线路？

1、景点密集，在一条线上：大理古城，苍山、洱海，双廊，喜洲古镇，丽江古城，束河古镇，玉龙雪山，蓝月谷，泸沽湖，虎跳峡，普达措公园，独克宗古城，松赞林寺，纳帕海，梅里雪山，雨崩等比较出名的景点都这这条线上，可以根据自己的时间随意组合游玩；

2、交通相对便利：大理，丽江，泸沽湖和香格里拉都有机场，全国好多大城市都开通了直飞的航班，如果没有直飞的航班，选择先飞到昆明也可以，现在昆明到大理和丽江开通了动车，昆明到大理2小时，昆明到丽江3小时，很方便；

3、开发成熟，体验项目多：大理丽江旅游开发最早、旅游设施和配套最全，餐饮除了云南的特色美食，全国各地的菜系都可以在大理丽江吃的到，不用担心吃不惯的问题，住的；特色客栈民宿，快捷酒店，星级豪华酒店，海景房，青旅都很多，可以根据自己的喜好和预算来安排；可体验的旅游项目最多；环海骑行、吉普车旅拍、骑马、划船、登雪山、户外徒步、篝火晚会、各种特色演出，你能想到的旅游项目都可以这条线路上体验的到；

集合以上几点，滇西北的这条线是最成熟的线路，旅游体验也最好，不管是参团游、自驾游、自助游还是定制游，都是最适合第一次来云南旅行的线路。

二、昆明—大理—丽江—泸沽湖—香格里拉交通详解

1、昆明长水机场—火车站（昆明站）

（1）机场大巴专线919c线，票价13元；

（2）地铁6号线-东部汽车站转—3号线-东风广场站转——2号线-环城南路站，预计1.6小时；

（3）打车大约1小时，120元左右；

2、昆明—大理

（1）火车：动车开通之后，两地之间只需要两个小时左右即可到达，从早上七点到晚上九点多班次很密集，二等座票价145元。

（2）大巴：绝大部分大巴需要5小时左右车程，可以在昆明西部汽车客运站坐大巴去大理，全程高速，票价80-140元。

3、大理—丽江

（1）火车：大理到丽江每天只有1班车，D8791（20:31-21:52），二等座票价52元；普通火车的班车比较多，硬座票价34元。

（2）大巴：每天7:10-19:00，大理汽车站、汽车北站滚动发车，差不多半个小时就会有一班车，票价50-80元不等。

4、丽江——泸沽湖

（1）大巴：丽江客运站每天上午有两趟、下午有一趟丽江到泸沽湖客运站（大落水）的大巴车，运行时间大概5个小时左右，价格七十左右。

（2）拼车：价格130—180元左右一位，客栈一般都会有拼车的业务，但建议一个人出行的不要跟陌生人拼车。

（3）包车：从丽江包车前往泸沽湖，需要确认车辆运营资质。根据车型不同，轿车400—600；商务车600—800。

5、丽江——香格里拉

（1）大巴：每天7:30－17:10之间，约45分钟会有一班车，旺季有加车。中巴车票价58元，大巴车票价63元。车程4个小时。

（2）包车：从丽江包车前往香格里拉，需要确认车辆运营资质。根据车型不同，轿车400—600；商务车600—800；

三、如何安排行程？

游玩大理2天；丽江：1—2天；泸沽湖2天；香格里拉2天；不管是先到昆明，丽江还是大理，行程安排都差不多一样，只需要根据自己的时间组合就行了，推荐5—9天三条经典的线路：

1、5天时间的行程

第1天：出发地—昆明—大理—入住酒店

第2天：大理环洱海（海舌公园+花语牧场+周城扎染+喜洲古镇+双廊+挖色）

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+沙溪古镇）

第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川大索道+蓝月谷+千古情演出）

第5天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

2、7天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

3、9天时间的行程

第1天：出发地—大理—入住酒店

第2天：大理一日游（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第5天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第6天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第7天：丽江—香格里拉 （长江第一湾+虎跳峡+小中甸花海+普达措国家森林公园）

第8天：香格里拉 -丽江 （独克宗古城+松赞林寺+纳帕海+依拉草原）

第9天：丽江送机，结束行程

四：云南旅游景点门票

1、大理

苍山感通索道————-120元

苍山洗马潭索道———–180元

洱海大游船—————140元

崇圣寺三塔—————100元

天龙八部影视城———–40元

蝴蝶泉——————-60元

花语牧场—————–30元

2、丽江

玉龙雪山进山费———–100元

冰川大索道—————120元

云杉坪小索道————-55元

牦牛坪中索道————-60元

蓝月谷电瓶车————-60元

氧气+羽绒服————–100元

拉市海骑马—————160元

丽江木府—————–40元

狮子山万古楼————-40元

千古情演出—————260元

印象丽江—————–240元

丽水金沙—————–280元

云南响声—————–240元

3、泸沽湖

泸沽湖门票—————100元

篝火晚会—————–30元

猪槽船——————-60元

亲爱的客栈—————100元

4、香格里拉

虎跳峡——————-60元

普达措公园—————256元

松赞林寺—————–110元

梅里雪山套票————-230元

石卡雪山套票————-270元

白水台——————-30元

巴拉格宗—————–110元

五：云南旅游需要多少钱？

​​去旅游很多人都会关心花费的问题。出行方式（跟团游、自由行、定制游）、出行时间、住宿标准不一样，价格也会不一样的，我们按7天的行程，住普通的特色客栈（200元/晚），核算自由行和定制游的价格，相信看完后，对于花费你心里就有底了。

第1天：出发地—丽江—入住酒店

第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山（感通索道））

第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）

第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）

第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家

1 、自由行-自助游

门票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+苍山感通索道（120）+泸沽湖（100）+亲爱的客栈（100）+篝火晚会（30）+玉龙雪山进山费（100）+大索道（120）=810

车费：机场往返丽江古城（100）+丽江往返大理动车（104）+丽江/大理往返动车站（140）+丽江往返泸沽湖大巴（220）+泸沽湖环湖拼车（150）+玉龙雪山往返大巴（60）=774

住宿：200/2*6=600

餐饮：500元/人（平均每天每人70元的餐标有点少）

总费用：810+774+600+500=2684元/人

2、参加当地的纯玩短线团

丽江-大理2日游（600）+丽江-泸沽湖湖景房2日游（600）+玉龙雪山一日游（420）=1620元

住宿：200/2*4=400（大理和泸沽湖报团含了两晚住宿）

车费：机场往返丽江古城（100）

餐饮：200元/人（因为短线报团含了7个正餐）

总费用：1620+400+100+200=2320元/人

3、定制游-包车游

门票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+苍山感通索道（120）+泸沽湖（100）+亲爱的客栈（100）+篝火晚会（30）+玉龙雪山进山费（100）+大索道（120）=810

包车费：500元/天*5=2500；2500/2=1250

住宿：200/2*6=600

餐饮：500元/人（平均每天每人70元的餐标有点少）

总费用：810+1250+600+500=3160元/人

六、云南旅游适合自由行还是跟团游？

1、自由行

完全自由行不太可能，如果到每个景点都坐大交通，自己排队买票，会很麻烦 也会很累，旅游体验会差一些。

2、到当地报团

当地参加短线团的方式最实惠，比自由行省去了很多麻烦，自由活动的时间也多，但报团一点要从正规的渠道预定哦，不要因为贪点小便宜掉进各种需要购物，自费的坑；适合那些预算不是很多的人。

3、定制包车游

定制游价格最高，但是实际上并没有遥不可及，相反性价比超高，可以在你的预算内给你最适合的个性化服务，专属的线路，去自己想去的景点，不在不喜欢的景点浪费时间，想去哪全部都由你说了算，玩的畅快、吃的随性、住的舒心。4人以上的话会很划算，更适合带孩子或者带老人出游的。

七、云南旅游到底怎么穿衣服？

“一天有四季”是云南很多地区都有的气候特征，走在街上一眼看过去，从人们的衣着很难准确地分辨季节，因为一天中多变的天气，使得人们不得不把四季的衣服都穿在身上，这也就是“云南十八怪”里的一怪“四季衣服同穿戴”。

1、总体来说来云南旅游最好带这些衣服

1、夏季：裙子+长裤+T恤+穿衣+外套。

2、春季、秋季、冬季：长裤+厚外套+羽绒服。

3、云南早晚温差大，不管什么时间来，都最好带一件外套。

4、西双版纳即使是冬天春节的时候，也只有晚上有点凉，长裤+长袖即可。其他时候只需要短袖+短裤。

5、不建议穿短裤、短袖；云南紫外线强，很容易晒伤皮肤。

Tips：

如果要上玉龙雪山、普达措公园等景点，不一定自己要带棉衣，因为山脚下有羽绒服出租，50元/件；怕麻烦、不怕花钱的童鞋可以考虑临时租一件。

2、下面介绍三种搭配给大家

1、混搭无敌：对于爱好旅游和运动的驴友来说，运动休闲的混搭套装不仅拥有了运动装的柔软和弹性，其粗糙、厚实的牛仔面料更为爬山和徒步带来了坚实耐磨的贴身保护，夹克衫、运动T恤、牛仔裤的超炫三件套堪称出游装中舒适又帅气的“三剑客”了。

2、防（冲）风衣：这是目前国际上非常流行的户外服装，它通常都以防水透气的面料制成，有很好的抗风及保暖性能，这种高科技产品还有雨水渗不进来，而汗液产生的蒸气能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。即使是冬天，里面加上一件长袖，即可以抵御夜晚风寒。

3、适合旅拍：长裙+短裙+当地传统服饰或民族风服饰，这些都是拍照利器，可以拍出各种大片的感觉。颜色，如果想要小清新呢就穿浅色：白色、淡蓝或者浅色的条纹或格子、还有就是小碎花，想凸显主体或者性感你就穿红色、黄色，要文艺就是纯色棉麻啦，白的、蓝色、黄的，也没啥多说的。禁忌：黑色、饱和度很高的蓝色、绿色、枚红色、紫色，谁穿谁知道。

3、去云南旅游穿什么鞋子？

到云南旅游鞋子的选择必须讲究。建议最好穿平底旅游鞋，这样行走会方便些，也不伤脚。估计很多爱美女孩，因为只穿旅游鞋会有些不爽，那可以多带一双漂亮的鞋子，拍照穿，或者晚上泡吧穿。另外，购买时要注意，脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。长时间的步行会使脚部肿胀，所以出游的鞋一定要比平时穿的鞋子大一号。

八、出行前准备

1、衣服：云南昼夜温差大，提前查好天气预报也不可能不准，所以不管是春夏季或秋冬季最好拍照好看的衣物要带，同时厚的外套也得备一下。一定要带一双运动鞋。

2、化妆品：防晒霜一定要带，紫外线非常强，就算你感受不到很热很晒，但其实已经悄然变黑。爱美的女士请做好防晒准备（太阳镜、太阳帽、防晒霜、雨伞）

3、现金：云南基本都可以使用微信/支付宝付款，路边卖烤洋芋的都可以。但是为了踏实点还是备点左右现金。准备500左右的现金就够了。

4、住宿：云南民宿很多，大理、丽江、香格里拉是不同的少数民族，客栈民宿都很有当地的特色，所以来云南一点要住民宿客栈。可以在各平台选择了喜欢的客栈在预定。但要注意看具体的位置，有些客栈离古城很远，不方便。

5、高原反应：大理和丽江海拔都是2000左右，一般不会有高反，香格里拉海拔3000+，玉龙雪山海拔4000+，去这两地方最好买氧气瓶哦，关键时刻可能会救你命哦。去高原要心情保持放松，不要剧烈运动。

云南，一生必去的地方，无论是否有人陪伴，都要走一趟！

5. 广东桃花源风景区

桃源县牛车河镇三红村。位于县域最西边，牛车河镇西北侧。

三红村地处武陵山系余脉，境内山水相依、楼桥相连、洞壑相通，是常德吊脚楼群保存最完好的地区之一，现完整保存220多栋古色古香的挑檐式吊脚楼。

古村落民族文化深厚悠久，民间艺术别具一格，民俗风情缤纷多彩。到处古木参天，林荫蔽日，鸟兽丛飞，瓜果飘香，洞壑纵横，溪流交错，自然的风光与天的屏障，将一